ワンタフトブラシと3列ブラシ、どっちが先？

始めにワンタフトブラシ！

ワンタフトブラシと3列ブラシを併用するとき。「3列ブラシで磨いた後、うまく磨けなかったところをワンタフトで……」という発想になりがちなのですが、おすすめの順番はその反対！ 「ワンタフトブラシを先に使う」です。
理由は2つあります

理由① 集中力

1つ目の理由は、「最初のほうが集中力があるから」です。ワンタフトブラシが得意とする場所は、むし歯や歯周病になりやすいリスク部位。つまり優先して磨くべき場所を、集中力が最も高い“とっかかり”のタイミングでケアしてしまおう、というわけです。

理由② 習慣化

ワンタフトブラシを最初に使うもう1つの理由は、「習慣化しやすいから」です。新しい行動を定着させたいときには、すでに習慣になっている行動の“前”に行なうとよい。これを「リンキング メソッド」といい、新しい行動を抵抗感なく・ムリなく取り入れるためのちょっとしたコツなのです。

ワンタフトブラシを提案する際は、ぜひベストな順番を一緒に伝えましょう。

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